Speciální jídelníček na míru - Vegetariánský, Veganský, slow carb

Speciálně upravený jídelníček. Pokud máte zájem o udržení nebo nabírání, napište to do poznámky, stejně jako výběr varianty speciálního zaměření

Jídelníčky jsou sestaveny z 5 chodů které obsahuji 5-20 variant, které jsou na sebe napočítané,  je tedy na vás jak si poskládáte svůj den. 

Jídelníčky jsou poskládané z běžně dostupných potravin, které najdeme v každém obchodě.

Po objednání Vám přijde email,který potřebujeme vyplnit co nejlépe. 

Jídelníček je vytvořen od 3 do 10 dnů.

K jídelníčku obdržíte

1) Motivační deníček v pdf, pokud si ho nemůžete vytisknout, je příplatek za tisk 100 kč - prosím napsat do poznámky v objednávce

2) Univerzální tréninkový plán na doma - 3x týdně full body s vlastní vahou a druhý plán 3x týdně s pomocí jednoručních činek nebo posilovacích gum

3) Formulář pro zapisování váhy a aktuálních mír

4) Moje rady a moji pomoc

Po skončení  spolupráce lze prodloužit. 

Co je slow carb? Lehčí forma nízkosacharidové diety ve které se nehraje na zakázané a povolené potraviny. Držím hranici kolem 100g sacharidů denně. Takže si dáte i přílohu a pečivo :)