fbpx

746,4 

Dostupné na objednávku

Katalogové číslo: 1986 Kategorie: ,

Popis

Odporové gumy jsou oblíbeným tréninkovým nástrojem, který lze použít v každé fázi postupu, při tréninku zaměřeném na budování síly, hypertrofie, generování energie a při rehabilitačních a aktivačních cvičeních, stejně jako při zlepšování pohyblivosti. Kromě toho mohou být skvělým nástrojem pro zlepšení mobility.

Vyrobeny z odolného latexu a snadno se přepravovat, budou užitečné doma i v tělocvičně.

Maximální odpor:

Guma, šířka 1,3 cm – 4,5 až 15,9 kg

Guma, šířka 2,1 cm – 9,1 až 27,3 kg

Guma, šířka 3,2 cm – 15,9 – 38,6 kg

Charakteristickým rysem kaučuků je variabilní odpor. Čím více je guma napnutá, tím větší odolnost nabízí, což lze použít mnoha různými způsoby. Další výhodou je schopnost připevnit gumy v různých rovinách a upravit vektor síly podle vašich potřeb.

– Trénink výroby energie (tzv. Rychlostní cvičení, dynamické úsilí),

– posilování slabých fází pohybu (např. Samý konec bench pressu, kde je triceps nejaktivnější),

– aktivace svalů a rozcvičení typy rotace ramenního pletence),

– fixace normálních pohybových vzorů

– křivka změny a vektor síly v cviku, jako nový impuls pro trénovaný sval.

– zlepšení mobility aktivním protahováním,

– práce na stabilizaci

Poznámka:  Chcete-li chránit gumy proti proříznutí nebo oděru, doporučujeme, abyste gumy nezachytávali ani nemontovali na žádné ostré a hranaté povrchy.

Go top