fbpx

1,666,5 4,999,5 

Vyčistit
Katalogové číslo: - Kategorie:

Popis

Délka programu – 3 měsíce + pote měsíc konzultace a kontroly jídelníčku a jídel

Je vhodný i pro vás kdo již jídelníček máte.

Přihlášeni je možné do 20.1.2022, abych měl čas na přípravu základních věci.

Každý měsíc budou přihlášky stejně. Do 20. v měsíci – začátek 1. v měsíci.

O co se jedná? O kompletní pohled na správné stravováni. Program, který vás naučí jist, naučí vás vybírat potraviny, naučí vás to, jak tělo funguje, naučí vás sestavovat si sám jídelníček. Naučíte se, jak si spočítat kalorický příjem, jak si nastavit udržovací, redukční i nabírací plán. Jaké potraviny byste měli vynechat atd….

Program bude rozdělen na jednotlivé kapitoly. Emaily s informacemi vám budou chodit 2-3x týdně. Jednou týdně mi můžete sepsat otázky z kapitol. Čemu jste nerozuměli, co potřebujete vysvětlit a já vám na vše odpovím. Jelikož v neděli mám vždy hlášeni, tak pro vás bude sobota vyčleněna.

Po ukončeni průvodce Novým Já budete připraveni na situace, kdy vypadnete z režimu, atd….

Co to bude znamenat pro vás? Po přihlášeni do programu vám pošlu dotazník, který obsahuje základní dotazy a také dotazník týkající se pohledu na vhodný životni styl. Ten samý dotazník vám pošlu i po skončeni a uvidíme, jak se myšlenky pohnuly 😊 Každý měsíc vám přijde dotazník zaměřený na emaily, které jste obdrželi během určitého období. Díky tomu poznám, jaký čas jste tomu věnovali. Nedostanete kompletni jídelníček. Ale jen ukázku par variant. Jídelníček si budete podle návodu stavět sami. A každý týden mi ho posílat ke kontrole. Můžete používat programy které vám pomohou hlídat kalorický příjem.

Co tedy za cenu dostanete?

37 emailů obsahující průvodce Novým já s obrázky, na kterých to je ideálně vysvětleno

12 dnů kdy vám budu odpovídat na dotazy týkající se jednotlivých měsíců

Pomoc se skladbou jídelníčku

Naučíte se vše potřebné pro to, abyste nepotřebovali jídelníček 😊

12 kontrol vašeho pokroku

Porovnáni potravin každý týden a typy na to co z nich tvořit (např. Cottage – výhody nevýhody a co z něj lze udělat)

Splníte v průběhu 3 jednoduché testy a ukážete mi, jak zvládáte sestavit jídelníček 😊

Jeden měsíc, kdy pojedete již bez mých emailů – i tak ale budete mít moji podporu 😊

 

Cenu programu lze platit po měsíčních platbách. Vždy k 20. v měsíci musí být platba za další měsíc přijata 😊 (měsíční platba je 1666 kč)

Další informace

Platba

Celková platba na 3 měsice, Platba 1. měsic, Platba 2. měsic, Platba 3. mesic + 4. konzultačni

Go top