Popis
SFD CREATINE MONOHYDRATE je nejkvalitnější monohydrát kreatinu v praktických kapslích. Kreatin monohydrát je nejlepší volbou pro lidi, kteří používají tento typ doplňku poprvé. Existuje mnoho studií potvrzujících účinek a účinnost jeho použití.
Co je CREATINE MONOHYDRATE?
Kreatin monohydrát je peptid, který je tvořen aminokyselinami („stavebními kameny bílkovin“). Kreatin se produkuje v játrech, slinivce břišní a ledvinách, hlavně pomocí aminokyselin zvaných glycin, arginin a methionin. Jako doplněk byl kreatin poprvé uveden na trh v 90. letech poté, co jej olympijští sportovci použili ke zlepšení výkonu. V současné době je kreatin jedním z nejběžněji používaných doplňků stravy nebo ergogenních látek na trhu.
Kreatin – vlastnosti:
Kreatin zvyšuje hydrataci svalových buněk, inhibuje aktivitu proteolytických enzymů a významně urychluje růst svalové hmoty. Ačkoli se v poslední době na trhu doplňků stravy objevilo mnoho různých forem kreatinu, pouze monohydrát má rozsáhlé reference ve formě výzkumných a vědeckých publikací potvrzujících jeho vysokou biologickou dostupnost a účinnost.
Doporučený kreatin přispívá k rychlému zlepšení cvičební kapacity, jako je síla a vytrvalost, a podporuje růst svalové hmoty a urychluje regeneraci po cvičení
