Redukce Váhy - hubnutí

Redukce váhy je vhodná pro ty, kteří mají pocit, že je potřeba udělat zásadní změnu ve stravování a životním stylu. Někdo se řídí BMI, někdo pocitem či pohledem do zrcadla, ale 99% lidí se řídí číslem na váze. BMI není zcela směrodatný údaj. Záleží hodně na kvalitě postavy. Tedy aktivní hmotě a svalstvu. Pokud si nejste jisti, zda je zrovna pro Vás redukce vhodná, napište mi a probereme možnosti. 

Co redukce váhy obnáší? Kompletní změnu stravovacích návyků. Získání pravidelnosti ve stravě, více energie, radost ze změny, nové oblečení, ale to nejdůležitější, což si spousta lidí neuvědomuje, je zdraví. Tělo máme pouze jedno, tak proč ho zbytečně připravovat o čas. Obezita sebou nese spoustu rizik a problémů. Od špatné psychiky, přes nízké sebevědomí, po choroby typu cukrovka, špatný krevní tlak, riziko infarktu a spousta dalšího. Správnou stravou a změnou svého myšlení můžeme tělu pomoci. 

3 položek celkem